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건강전문의가 이야기하는 "당뇨병과 폐의 이상증상" 확인하는 방법 우리의 몸은 자연스러운 보호 반응으로 건강에 큰 이상이 생기기 전에 끊임없이 경고 신호를 보내게 되는데 그 중에서도 특히 우리의 손은 수많은 신경과 여섯 개의 경락이라는 것이 존재합니다. 신체 조직과 밀접히 연결되어 있어서 더 많은 건강 신호를 다양하게 보낸다고 합니다. 바로 손에서 나타나는 ‘이것’만 알아도 조기에 질병을 알아차릴 수 있습니다. 집에서 간단하게 손으로 확인할 수 있는 당뇨병 자가 진단법이 무엇인지 아래에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 우리 몸의 관절과 장기의 건강을 담고 있는 손은 수없이 많은 모세혈관과 말초 신경이 신체 조직과 유기적으로 연결되어 있어서 평소에 손의 생김새만 잘 살펴봐도 몸 전체의 건강 상태를 쉽게 확인할 수 있습니다. 예로부터 손과 발은 건강에 있어 매우 중요한 부.. 2022. 3. 24.
약사가 이야기하는 "이 기름은 사용하지마세요" 최악의 기름은? 요리할 때 식용유 기름을 많이 사용하실 겁니다. 하지만 여러 기름들 중에서 정말로 딱 한 가지 '이 기름'만은 사용하면 좋지않은 기름이 있습니다. 기름은 보통 드레싱용이나, 프라이팬,용 그다음에 튀기는 용도 이런 정도로 사용을 하십니다. 보통 기름을 오래 보관하면 변질이 되기도 하고, 그리고 뜨거운 온도나 습도 같은 장소에 오래 노출이 되면 변하면서 독성이 생길 수있습니다. 기름의 변질로 발생되는 여러 가지 발암물질이나 2차 산폐물 이런 것들이 우리 몸의 염증과 암을 유발하는 인자로 작용할 수 있습니다. 그래서 이 산패가 좀 덜 되는 기름을 고르는 것이 좋고, 양질의 영양 성분으로 구성이 된 좋은 불포화지방산이 들어가 있는 그런 기름을 사용하시는 것이 좋습니다. 보통은 기름마다 특징이 좀 있어서 발연점이.. 2022. 3. 24.
전국민 모두 해당됩니다! "20만원 현금+상품권+포인트"받는 방법! 오늘은 이미 많은 분들이 평소 이것들을 실천하고 계시는데 몰라서 못 봤거나 또는 포인트가 있다는 사실을 몰라 쌓아만 두고 있는 분들을 위해 준비해 봤습니다. 모든 분들이 실천만 하면 현금 20만 원을 받을 수 있거나 또는 상품권으로 교환할 수 있는 두 가지 제도가 있으니까 오늘 글을 꼭 참고하셔서 신청하시면 좋을 것 같습니다. 1) 탄소포인트 제도 탄소포인트 제도가 올해 1월부터 탄소 중립 실천 포인트제라는 이름으로 더욱 확대되었습니다. 탄소포인트 제도는 여러분들이 매달 사용하는 전기 상수도 도시가스를 절약한 만큼 포인트로 돌려줘서 1년에 두 번 현금과 상품권 등 원하는 방식으로 수령할 수 있습니다. 탄소포인트 제도는 온실가스들을 줄일 수 있도록 독려하는 정책으로 5 ~ 10%의 에너지를 절약했다면 그 .. 2022. 3. 24.
"x월에 태어난사람은 조심하세요"이 띠면 조심해야하는 2022년 2022년에는 어떤 일들이 생길까 늘 새해를 맞이하면 궁금하면서 걱정도 여러가지로 생길 수 있는데요. 정말 조심해야 되는 띠에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 그렇다면 어떤 띠가 2022년에 가장 조심해야 되는 띠일까요? 정답은 닭띠, 소띠, 뱀띠입니다. 닭띠, 소띠, 뱀띠는 올해 삼재가 나가는 띠입니다. 삼재가 나가는데 왜 엉뚱하게 조심해야 된다고 하는 걸까요? 대부분 사람들은 신축년이 지나갔으니까 삼재가 다 끝났다 이렇게 생각을 하십니다. 하지만 무속인이 말하길 끄트머리에 한두 달(2월 ~ 3월까지)은 조심해줘야 합니다. 뱀띠, 소띠, 닭띠도 조심을 해야 되겠지만 2월생과 8월생은 특히 더 조심해야 됩니다. 이것은 뱀띠, 소띠, 닭띠에 국한된 것이 아니고 2월과 8월에 태어나신 분은 모두 조심하셔야 된.. 2022. 3. 23.
한의학에서 말하는 "고지혈증에 좋은 음식 레시피" 검은콩은 동의보감에서도 우리 몸의 모든 독을 해소한다라고 기록될 정도로 우리 몸에 정말 좋은 효능을 갖고 있습니다. 특히 검은콩에는 체내 독소를 배출하는 다양한 영양소가 풍부한 좋은 식재료라서 특히 감초와 함께 먹게 되면 혈관에 쌓인 기름기를 제거하는데 최고의 궁합을 갖고 있다고 합니다. 오늘 소개해드릴 음식은 오래전 왕들이 독약을 먹었을 경우를 대비해 처방한 음식일 정도로 이 체내에 독소를 배출하고 혈관에 쌓인 기름기를 제거하는 데 효능이 있어서 매일 한 잔씩 마시면 혈관을 청소하는 데 큰 도움이 된다고 합니다. 고지혈증이 있거나 콜레스테롤이 높으신 분들이라면 오늘 내용을 끝까지 보시고 꼭 만들어 드셔보셨으면 좋겠습니다. 감두탕 만드는법 필요한 재료는 검은콩 40g과 감초 40g 그리고 물 2L를 준비.. 2022. 3. 22.
간호사가 알려주는 "마스크 앞뒤 구분하는 방법" 코로나가 시작된지 벌써 3년째 아직까지도 마스크의 앞과 뒤를 헷갈려서 잘못 사용하고 계시는 분들이 많습니다. 마스크를 제대로 착용하지 않으면 바이러스를 예방하는 확률을 떨어뜨리고 피부를 자극하여 트러블의 원인이 될 수 있습니다. 그렇다면 KF94 마스크처럼 앞뒤가 구분되어 있지 않은 마스크들은 어떻게 앞과 뒤를 구분해야할까요? 대부분의 사람들이 마스크의 앞과 뒤를 구분할 때 끈을 보고 구분하시는 분들이 많습니다. 하지만 이는 잘못된 방법이니 정확하게 구분하는 방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 문제는 끈 연결부위가 밖에 있어도 안쪽으로 제조되는 마스크도 있기에 잘 봐야 합니다. 보통 덴탈마스크의 경우에는 주름이 있는데 자세히 보시면 위로 되어 있는 주름과 아래로 향하는 주름으로 구분되어 있는 것이 보이.. 2022. 3. 22.
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