눈가 주름은 피부 탄력과 관련되어 생기는 주름입니다. 눈가 주름의 주요 원인으로는 피부 노화, 수분 부족, 아토피 등이 있습니다.
눈가 주름 없애는 방법
1) 충분한 수분섭취
우리의 피부는 수분이 부족하게 되면 콜라겐, 탄력섬유의 생성이 느려집니다. 그리고 이러한 요인들로 인해 주름이 생길 확률이 높아지게 됩니다. 따라서 매일 충분한 양의 물을 마셔주는 것이 좋습니다.
2) 눈가 마사지
1. 중지와 약지로 관자놀이를 8자를 그리듯이 마사지한다. (10회 반복)
2. 양손의 엄지와 검지로 눈썹 라인을 따라 근육을 깊게 잡고 꼬집듯 비틀어 풀어준다. (10회 반복)
3. 눈동자의 끝에서 눈초리 옆 1cm 지점까지의 눈초리 주름근육을 엄지와 검지로 깊게 잡아 살짝 비틀어준다. (5회 반복)
4. 양 손가락 중지로 눈 근육을 안쪽에서 바깥쪽으로 원을 넓게 또는 좁게 그리듯 회전해준다. (여러번 반복)
5. 양 손바닥으로 눈초리에서 옆머리뼈까지 피부를 살짝 당기듯 쓰다듬어준다. (3회 반복)
6. 양 손가락으로 눈 아래 피부를 톡톡 두드려준다. (10회 반복)
3) 눈 찡그리지 않기
눈가는 얼굴 피부 중에서 가장 얇은 부위로 꼽힙니다. 따라서 눈을 찡그리는 습관은 주름의 원인이 될 수 있습니다. 그렇기 때문에 눈을 찡그리는 상황은 최대한 피하는것이 좋습니다.
4) 아이크림 발라주기
아이크림에는 피부의 탄력을 높여주는 비타민C, 레티놀, 펩타이드가 들어있습니다. 이 세 가지는 콜라겐을 합성하는 역할을 하여 피부의 탄력을 높여 주름을 개선해줍니다. 성분표를 제대로 확인 후 사용하면 더 좋습니다.
5) 건조하게 하지않기
처음에도 언급했듯이 피부가 건조한 상황은 눈가 주름의 원인 중 하나입니다. 따라서 사우나는 자주 이용하지 않는 것이 좋습니다. 왜냐하면 사우나의 열기가 우리 피부의 수분을 빼앗기 때문입니다. 대부분 수증기에 의해 피부가 촉촉해진다고 생각하지만 현실은 정 반대라고 생각하고 횟수를 최대한 줄이는것이 좋습니다.