말초동맥질환이란 ?
말초동맥질환은 좁아진 동맥으로 인해 혈액이 제대로 공급되지 않아 발생하는 질환입니다. 말초동맥은 심장과 뇌를 제외한 신체의 모든 장기와 조직에 혈액을 공급하는 동맥을 말합니다. 말초동맥질환은 주로 하지에 발생하며, 하지의 통증, 혈액순환 장애, 궤양 등을 유발할 수 있습니다.
말초동맥질환의 원인은 다양하지만, 가장 흔한 원인은 동맥경화입니다. 동맥경화는 동맥 내부에 콜레스테롤, 지방, 혈소판 등이 쌓여 동맥이 좁아지는 질환입니다. 동맥경화는 나이가 들수록, 고혈압, 당뇨, 흡연, 고지혈증 등의 위험 요소가 있는 사람에게서 더 많이 발생합니다.
말초동맥질환의 증상은 다양하지만, 가장 흔한 증상은 하지의 통증입니다. 하지의 통증은 보행 시 발생하는 경우가 많으며, 걷는 거리가 짧아지거나, 쉬면 통증이 줄어드는 경우가 많습니다. 말초동맥질환이 심해지면 하지의 혈액순환 장애, 궤양, 괴사 등의 합병증이 발생할 수 있습니다.
말초동맥질환 증상
말초동맥질환의 증상은 혈관이 막힌 부위에 따라 다르지만, 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다.
- 다리의 통증: 걷거나 계단을 오를 때 다리에 통증이 발생합니다.
- 발가락의 색깔 변화: 발가락이 창백하거나 파랗게 변합니다.
- 발가락의 저림: 발가락이 저리거나 감각이 이상합니다.
- 발가락의 괴사: 발가락이 썩습니다.
말초동맥질환 합병증
말초동맥질환은 조기에 발견하고 치료하지 않으면 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 말초동맥질환의 합병증은 다음과 같습니다.
- 심장마비: 심장에 혈액을 공급하는 혈관이 막히거나 좁아져 발생합니다.
- 뇌졸중: 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 막히거나 좁아져 발생합니다.
- 신장병: 신장에 혈액을 공급하는 혈관이 막히거나 좁아져 발생합니다.
- 절단: 말초동맥질환으로 인해 발가락이나 다리가 썩으면 절단을 해야 할 수도 있습니다.
말초동맥질환 치료방법
말초동맥질환의 치료는 원인에 따라 다릅니다. 일반적으로 약물치료, 운동치료, 수술치료를 시행합니다.
- 약물치료: 말초동맥질환의 원인이 되는 고혈압, 고지혈증, 당뇨병을 조절하기 위해 약물치료를 시행합니다.
- 운동치료: 운동은 혈액순환을 개선하고 혈관을 확장시키는 데 도움이 됩니다. 따라서 말초동맥질환 환자는 규칙적으로 운동을 해야 합니다.
- 수술치료: 말초동맥질환이 심하거나 약물치료와 운동치료로 효과가 없는 경우 수술치료를 시행합니다. 수술치료에는 스텐트 삽입술, 혈관 우회술 등이 있습니다.
말초동맥질환 예방방법
말초동맥질환은 예방이 가장 중요합니다. 말초동맥질환을 예방하기 위해서는 다음과 같은 생활습관을 지키는 것이 좋습니다.
- 금연: 흡연은 말초동맥질환의 가장 큰 위험요소입니다. 따라서 금연을 해야 합니다.
- 절주: 과음은 말초동맥질환의 위험을 증가시킵니다. 따라서 절주해야 합니다.
- 규칙적인 운동: 규칙적인 운동은 혈액순환을 개선하고 혈관을 확장시키는 데 도움이 됩니다. 따라서 하루에 30분 이상, 주 5회 이상 운동을 해야 합니다.
- 건강한 식단: 건강한 식단은 혈관을 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 따라서 과일, 채소, whole grains, 콩류, 저지방 유제품 등을 많이 섭취하고, 붉은 육류, 가공육류, 포화지방, 트랜스지방, 콜레스테롤 등을 적게 섭취해야 합니다.
- 적절한 체중 유지: 비만은 말초동맥질환의 위험을 증가시킵니다. 따라서 적절한 체중을 유지해야 합니다.
- 스트레스 관리: 스트레스는 말초동맥질환의 위험을 증가시킵니다. 따라서 스트레스를 관리해야 합니다.
말초동맥질환은 심각한 질환이지만, 예방과 치료를 통해 말초동맥질환의 위험을 줄이고, 말초동맥질환을 조기에 발견하여 치료할 수 있습니다.